不会写代码的大一辍学生，做了一个只练腹肌的 App：5 个月月入 5 万美元，然后挂牌出售

过程

二三十年前的美国电视上，总有这样的深夜广告：一个肌肉线条分明的模特，拿着某种神奇的健身器材，承诺"每天五分钟，夏天就能练出腹肌"。

这类广告卖了几十年，因为它卖的从来不是器材，而是一个永远不会过时的愿望：**每个人都想要腹肌。**每年都有夏天，每年都有人想在海滩上好看一点。

2026 年，一个 19 岁的年轻人把这个古老的生意，做成了一个 App。

他叫 Lino，大一读了一个学期就辍学了，此前从没写过一行代码。他做的 App 叫 AbMaxx，只干一件事：帮你练出腹肌。

据他 2026 年 10 月在创业访谈节目 Starter Story 上的自述，AbMaxx 上线大约 5 个月，当月收入约 5.5 万美元，有望冲到 6 万。第三方收入验证平台 TrustMRR 直接接入了它的 RevenueCat 订阅后台，显示最近 30 天的收入为 49,414 美元，累计收入 154,337 美元。

但这个故事还有一个出人意料的结尾：Lino 已经把这个 App 挂牌出售了。

阶段一·健身房里的一场"腹肌比赛"

2026 年 2 月，Lino 和一群朋友去健身房。

那天，大家一直在互相比较："我的腹肌比你好。""不，我的比你好。"

Lino 心里冒出一个念头："每个人都在乎自己的腹肌。"

他回去做了一点研究，发现了一个空白：如果一个人在 2026 年想练出腹肌，市面上竟然没有一个专门的地方可以去。健身 App 很多，但都是什么都管的综合型工具，没有一个只盯着腹肌。

于是他想：为什么不做一个专门帮人练出腹肌的 App？

Starter Story 的主持人 Pat Walls 对这个点子赞不绝口："如果你去做一个全能的健身记录 App，当然也有成功的，但往细分领域钻，效果要好得多。"

阶段二·用 Lovable 摸索两个月，然后推倒重来

问题是，Lino 完全不会写代码。

他后来回忆，那时候"我连氛围编程（vibe coding）是什么都不知道，连怎么写提示词都不会"，也不知道 RevenueCat（订阅管理工具）是什么，不知道什么叫引导页。

他先用了一款叫 Lovable 的 AI 建站工具，一句一句地给它写提示词，花了整整两个月。

可就在准备上线时，他看着自己的成品，觉得"这绝对不能发出去，太烂了"。

他决定推倒重来，换用另一款 AI 编程工具 Rork。也是在这个时候，他开始混迹 X 上的 App 开发者圈子，关注了很多成功的独立开发者。他从他们身上学到了氛围编程，也学到了很多"内部经验"：引导页怎么设计、怎么做营销、什么方法在他们的 App 上真正有效。

他的 X 账号是 2025 年 11 月注册的，到 2026 年 10 月已有 6,000 多名关注者。在他看来，这个圈子是最宝贵的免费资源："这些创始人在上面分享了大量的干货和建议，完全免费。"他后来给新手的第一条建议，就是"先进入 X 上的 App 圈子，关注那些顶尖的创始人"。

他把这些经验全部用到了自己的 App 上。这一次，他只用了一个月，就做出了能上线的第二版。

上线第一个月，AbMaxx 收入 7,000 多美元。

阶段三·花大钱请网红，利润率只有 5%

接下来是推广。Lino 犯的第一个错误，代价不小。

他开始找健身领域的大网红合作拍视频，每条视频要花几千美元。他坦言："这大概是我犯过的最大的错误之一。我们是盲目冲进去的，在花几千美元一条之前，根本没有找到能跑通的内容格式。"

同时，他自己手动运营几个不露脸的 TikTok 图文账号。

大网红加上 TikTok 图文，帮他把月收入做到了三四千美元。但问题是，利润率只有 5% 到 10%。辛辛苦苦，几乎没赚到钱。

阶段四·用股份换内容，然后专攻广告

这时，Lino 想到了一个更聪明的办法：他和一位粉丝很多的健身博主达成合作，用 App 的股份换取对方长期为 AbMaxx 拍内容。

Pat Walls 很欣赏这个做法："与其找一大堆小创作者，谈一堆小合作，赌其中一两个能成，不如直接找一个有利益绑定的股份合伙人。这样广告素材几乎是免费的，对方也更有动力把这件事做成。"

靠着这位博主的内容，AbMaxx 的月收入冲到了 1 万美元左右。

接下来，他做了一个大胆的决定：砍掉所有其他网红和 UGC 合作，只保留这一位持股的博主，专心做他发现最有效的事——投广告。

他发现，Meta 广告的回报（ROAS，即每花 1 美元广告费带来的收入）能达到 2 到 2.5 倍，非常赚钱。于是他加大了 Meta 广告的投入。

后来，他又把 Meta 上的广告素材原封不动地搬到了 TikTok 广告上。结果出乎意料：同样的素材，在 TikTok 上的回报达到了 4 到 5 倍。

原因很简单：AbMaxx 的目标用户是 15 到 30 岁的年轻人，TikTok 的用户更年轻，而 Meta 的用户偏年长。"我们在 TikTok 上，能非常精准地触达和打动这群用户。"

阶段五·一个"拍照打分"的腹肌 App

AbMaxx 的用法很简单：

1. 拍一张照片，AI 几秒钟内分析你的腹肌，给出一个综合评分，还会估算你的体脂率；
2. 告诉你到底是什么拖了你腹肌的后腿：是体脂太高，还是肌肉不够；
3. 根据你的情况，生成一份定制的腹肌训练计划。

App 里还有现成的训练课程，比如 Lino 自己正在练的"夏日腹肌速成"——一个为期 30 天的计划。App Store 页面上还能看到挑战和营养记录等功能。

Lino 的工具清单同样很精简：Rork 开发，Supabase 做登录，PostHog 做数据分析，Sensor Tower 研究竞品和找点子，还有一个电子签名工具用来签创作者合同。

他说，自己是第一个想到这个点子的人，"这个细分领域几乎没有竞争对手"。但 Pat Walls 也提醒观众：任何人都能做一个类似的 App，"做出来不是难点，真正的秘诀是营销和分发"。

阶段六·5 个月，月入 5 万美元

到 2026 年 10 月，Lino 在 Starter Story 上公开了他的数字：当月收入约 5.5 万美元，有望冲到 6 万；过去 28 天下载 1.6 万次；付费用户 3,000 多人。

TrustMRR 上的验证数据大体印证了这个量级：最近 30 天收入 49,414 美元，累计收入 154,337 美元，活跃订阅 4,905 个。App Store 美国区有约 1,700 个评分，平均 4.7 分。

有意思的是，TrustMRR 显示的 MRR（月经常性收入）只有 18,860 美元，远低于每月近 5 万美元的收入。这通常意味着，有相当一部分收入来自年订阅或一次性购买：年费在付款当月一次性计入收入，但在计算 MRR 时会被平摊到 12 个月。所以，"每月收入"和"MRR"讲的是两件事。看这类数字时，要分清楚口径。

成本方面，他没有公开广告投入的具体金额，只说广告"盈利"。我们可以粗略推算一下：如果广告回报在 2 到 5 倍之间，那么每带来 1 万美元收入，大约要花 2,000 到 5,000 美元的广告费；再扣掉苹果 15% 到 30% 的分成、持股博主的权益和各种工具费用，最后落到口袋里的利润，会明显低于收入数字。这正是付费广告驱动型 App 的共同特点：收入涨得快，但每一块钱收入背后都有成本。

阶段七·挂牌出售

截至 2026 年 10 月 9 日，TrustMRR 上的 AbMaxx 页面挂着一个标签：出售中。也就是说，在 Starter Story 节目播出前后，它已经被挂上了交易市场。

Lino 在页面上留言："一切都已经跑起来了，随时可以继续增长。只是我手上有一堆其他项目，实在顾不过来。我们是腹肌领域排名第一的 App，这个领域基本没有竞争。"

他的 X 个人简介写着"19 岁，做手机 App"，还挂着"预约一对一咨询"的链接。

对一个 19 岁、大一辍学、半年前还不会写代码的人来说，从零做出一个月入数万美元的 App，再把它卖掉，本身就是一次完整的创业闭环。

他给想创业的人的建议是：不要放弃，也别拿自己和社交媒体上那些年入六七位数的人比较。"你会经历一些艰难的时刻，真的觉得人生完蛋了。我就经历过，觉得一切都结束了。但现在回头看，根本没什么大不了的。只要你永远不放弃，每天出现，每天进步一点，你就不可能输。"

Thinking

1. 越窄的赛道，越容易被看见

AbMaxx 不做全能健身 App，只做"练出腹肌"这一件事。用户一看就知道它是干什么的，广告也很好写，竞争对手也少。

在一个大市场里找一个足够窄、但需求足够强烈的切口，往往比正面硬拼更容易成功。

2. AI 工具让"不会写代码"不再是门槛，但不等于好产品

Lino 用 Lovable 花了两个月，做出来的东西他自己都不敢发；换用 Rork，又从 X 上的开发者那里学到了引导页和付费墙的经验，才做出了能卖钱的版本。

**AI 能帮你写代码，但不能替你判断什么是好产品。**向已经成功的人学习，比自己闷头摸索快得多。

3. 先找到能跑通的内容，再花大钱

他最大的错误，是在没有找到有效内容格式之前，就花几千美元一条请大网红，结果利润率只有 5%。他后来给的建议是：先花 100 美元请小创作者拍 10 条视频，测试不同的开头和格式，找到有效的再放大。

花钱放大之前，先花小钱验证。

4. 同样的素材，换一个平台可能完全不同

同样的广告素材，在 Meta 上回报 2 到 2.5 倍，在 TikTok 上却能到 4 到 5 倍，原因是两个平台的用户年龄不同。你的用户在哪里，你的广告就该投在哪里。

5. 看清"收入"和"MRR"的区别，也看清创始人的动机

5 万美元的月收入和 1.9 万美元的 MRR，说明收入里有很大一部分不是"每月稳定续费"的。而创始人在高光时刻选择出售，也提醒我们：一个靠付费广告驱动、竞争门槛不高的 App，未来的增长和利润并不确定。

看到一个漂亮的收入数字时，多问一句：它是怎么算的？能持续吗？

Action

第一步：加入 X 上的独立开发者圈子（第 1 周） 关注那些公开分享收入和方法的 App 开发者，学习他们的引导页、付费墙和营销打法。

第二步：用 Sensor Tower 找一个"有钱可赚"的细分领域 如果一个领域里有很多 App 每月稳定收入超过 1 万美元，说明需求真实存在。再从中找一个更细的切口。

第三步：先发帖，再开发 开一个不露脸的 TikTok 图文账号，每天发三四条和你的点子相关的内容，最后一页写"评论'App'，我发给你"。一周后看评论数量，验证需求。

第四步：7 天内做出第一版 用 Rork、Lovable 等 AI 工具，只做核心功能，尽快上线。不要像 Lino 一开始那样花两个月打磨。

第五步：用小创作者测试内容 找粉丝 500 到 1,000 人、持续发内容的小创作者，花 100 美元左右请他们拍 10 条视频，测试不同的开头、格式和行动号召。

第六步：找到有效格式后，再放大 扩大到 10 到 15 名创作者，或者考虑用股份换一位大博主的长期合作；再给效果好的素材投 Meta 和 TikTok 广告，分别测试回报。

第七步：营销稳定后，再回头打磨产品 等月收入稳定在 5,000 到 1 万美元，再考虑请开发者重做产品、增加功能。

不适合你，如果：

• 你没有预算做付费广告测试，也不愿意承担亏钱的风险；
• 你希望做一个长期稳定、有护城河的产品——这类 App 很容易被模仿；
• 你不愿意花大量时间学习广告投放和数据分析；
• 你只看收入数字，不关心广告成本、利润和用户留存。